Bánh kem flan, bữa phụ tuyệt vời cho bé

 11/9/2019 3:37:06 AM   625 lượt xem

Các bé ở độ tuổi ăn dặm hay độ tuổi đến trường, đang nằm trong khung tuổi phát triển mạnh, tuổi ăn tuổi lớn nên việc đảm bảo nhu cầu vận động, dinh dưỡng rất quan trọng và cần thiết

Ở thời điểm này, bữa ăn của bé luôn đảm bảo đủ thành phần đạm, tinh bột, chất béo, canxi, chất xơ và vitamin A, C, D, kẽm, magie và nhiều dưỡng chất cần thiết nữa để bé phát triển toàn diện và cân bằng dinh dưỡng.

Tuy nhiên, rất nhiều phụ huynh đau đầu vì các bé ở độ tuổi ăn dặm đến tuổi mẫu giáo, nhà trẻ rất lười ăn, biếng ăn và mỗi lần cho ăn rất vất vả, các bé ở độ tuổi đến trường thường không thích ăn rau, chỉ thích ăn thịt, gà dán, KFC, xúc xích, pizza,… khiến cho bé thiếu chất xơ và vitamin. Vấn đề rất nan giải và làm đau đầu các bà mẹ, các bà nôi trợ trong gia đình kèm theo là nỗi lo lắng, muộn phiền về việc bổ sung dinh dưỡng, vitamin, chất xơ,… cho con cái của mình.

Hôm nay, bài viết này sẽ gợi ý cho các bà mẹ một món ăn bổ sung theo công thức mẹ có thể điều chỉnh để phù hợp cho con và con vẫn có một món tráng miệng, món ăn cho bữa phụ thơm ngon, bổ dưỡng. Đó chính là món bánh kem flan mát lạnh, mềm mịn rất thu hút các bé.

Bánh kem flan, bữa phụ tuyệt vời cho bé

Bánh kem flan được làm từ những nguyên liệu chính là trứng gà và sữa, là nguồn cung canxi và đạm khá dồi dào, ngoài ra còn một số chất dinh dưỡng bổ sung khác nữa. Mẹ có thể kết hợp với các loại hoa quả giàu chất xơ, giàu vitamin để gián tiếp giúp bé tiêu thụ chất xơ, củ quả và tinh bột bổ sung cho bữa ăn chính thêm hoàn hảo. Gợi ý món bánh kem flan bí đỏ là món tráng miệng, món ăn phụ đảm bảo yếu tố này. Ngoài ra mẹ có thể làm món bánh flan sữa mẹ, flan dừa, flan lá dứa, flan dâu tây, flan xoài,…và nhiều loại hoa quả khác nữa, mẹ tham khảo thêm cho bé nhé! À, bé nào thích ăn sầu riêng thì flan sầu riêng cũng là một món bánh rất ngon và hấp dẫn đấy. Vừa giúp bé bổ sung thêm dinh dưỡng, chất xơ, vitamin, vừa giúp bé có một món ăn phụ thơm ngon hạn chế được những món ăn phụ chưa hoàn hảo (bim bim, bánh kẹo, xúc xích, thịt nướng than cháy hoặc chưa chín chứa giun sán,…), mẹ lại đỡ phần nào áp lực với con, đúng là bé khỏe – mẹ vui đúng không ạ.

Về cách chế biến thì bánh kem flan không khó làm, cách chế biến không cầu kỳ phức tạp lắm, các nguồn nguyên liệu khá sẵn có trong nhà bếp và khá an toàn cho tất cả các bé trong độ tuổi ăn dặm, mẹ chỉ cần điều chỉnh lượng ăn và thành phần một chút theo độ tuổi của bé là được. Với các bé lớn hơn, nếu mẹ không có thời gian làm bánh thì việc lựa chọn một cơ sở làm  bánh uy tính cũng là một gợi ý.

Bánh kem flan là một món ăn bổ sung dinh dưỡng, bữa phụ tuyệt vời cho bé nên mẹ không nên cho bé ăn trước bữa ăn chính, sẽ khiến bé lưng bụng và giảm nhu cầu ăn, ngoài ra mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều bánh flan vì thực phẩm dù tốt cho bé đến đâu nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ khiến dư thừa, không tốt cho bé. Với những bé cân năng hơi vượt thì bố mẹ cần giảm lượng bánh hơn nữa để hạn chế việc bé tăng cân không tốt cho sức khỏe của bé!

Chúc các mẹ sẽ sáng tạo thêm nhiều công thức bổ sung rau quả để bé có thêm những món tráng miệng, bữa phụ ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất!  

Các Bước Làm Món Caramen Cực Ngon Ngọt Mùa Dịch Covid-19

Các Bước Làm Món Caramen Cực Ngon Ngọt Mùa Dịch Covid-19

Món caramen (hay còn gọi là kem flan, bánh flan ở miền Nam) là một món ăn ưa thích của tất cả mọi người là người miền Bắc thường gọi. Món tráng miệng này có nguồn gốc xuất phát từ Châu Âu và trở nên phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới nhờ hương vị và giá trị dinh dưỡng cũng như giá thành cho mọi tầng lớp.

Xem ngay
Hướng dẫn làm bánh flan bông lan chocolate

Hướng dẫn làm bánh flan bông lan chocolate

Chỉ với cách làm bánh flan thông thường bạn hoàn toàn có thể sáng tạo nhiều hình dáng, mix với nhiều hương vị khác nhau để tạo nên chiếc bánh flan đặc biệt. Chia sẻ công thức hướng dẫn làm bánh flan bông lan chocolate cực kool.

Xem ngay
Bánh flan phô mai kết hợp sữa mẹ cho bé

Bánh flan phô mai kết hợp sữa mẹ cho bé

Chỉ với cách làm bánh flan thông thường bạn hoàn toàn có thể sáng tạo nhiều hình dáng, mix với nhiều hương vị khác nhau để tạo nên chiếc bánh flan đặc biệt. Chia sẻ công thức làm bánh flan phô mai kết hợp sữa mẹ cho bé.

Xem ngay
Công thức làm bánh flan thanh long ngon lạ miệng

Công thức làm bánh flan thanh long ngon lạ miệng

​​​​​​​Bạn đã nghĩ đến việc kết hợp bánh flan với thanh long chưa? Lớp thanh long đỏ hòa quyện với lớp caramen béo ngậy tạo hương vị thơm ngon cực kì lạ miệng đấy. Các làm món bánh này cũng không hề khó đâu các bạn nhé. Chúng ta chỉ cần 1 chút thời gian và khéo léo là có thể hoàn thành được thôi. Kem Flan sẽ chia sẻ công thức làm bánh flan thanh long với các bạn trong bài viết dưới đây.

Xem ngay
Chia sẻ công thức làm bánh flan theo kiểu Nhật

Chia sẻ công thức làm bánh flan theo kiểu Nhật

Nguồn gốc của bánh flan là loại bánh tráng miệng thơm ngon từ các nước phương Tây. Bánh flan ngày nay có rất nhiều biến tấu theo những công thức khác nhau rất phong phú, đa dạng. Bánh flan kiểu Nhật là một trong những loại điển hình như thế rất hấp dẫn và mang hương vị châu Á. Kem Flan xin chia sẻ đến bạn công thức làm bánh trong bài viết dưới đây.

Xem ngay
Công thức kiểu mới làm bánh flan thập cẩm đầy hấp dẫn

Công thức kiểu mới làm bánh flan thập cẩm đầy hấp dẫn

Chúng ta đã có rất nhiều công thức làm bánh flan: flan caramen, flan dứa, flan bí đỏ, flan sữa tươi... nhưng bánh flan thập cẩm là công thức hoàn toàn mới nhưng cho ra món bánh đầy hấp dẫn. Thập cẩm hòa trộn nguyên liệu từ những loại bánh trên để cho ra một loại flan với đủ màu sắc và hương vị. Loại bánh này cũng xuất hiện tại các tiệm bánh nhưng giá thì không hề rẻ cho việc thưởng thức đâu nhé. Trong khi chúng ta hoàn toàn có thể tự tay làm được vậy tội gì không thử nhỉ? Kem Flan sẽ hưỡng dẫn các bạn công thức làm bánh ngay dưới đây. Nào chúng ta cùng thực hiện.

Xem ngay
Cách siêu tốc làm bánh flan trong 30 phút

Cách siêu tốc làm bánh flan trong 30 phút

Cách làm bánh flan siêu tốc trong 30 phút bằng lò nướng cực kì thích hợp với những bạn bận rộng công việc ít thời gian rảnh. Với cách làm bánh flan này thời gian sẽ được rút ngắn tối đa, mà bạn vẫn cho những chiếc bánh thơm ngon như ngoài tiệm lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Thử làm xem bạn sẽ thấy thú vị và thư giãn vô cùng đấy. Ngay sao đây Kemflan sẽ giới thiệu công thức làm bánh này đến bạn.

Xem ngay
Công thức làm bánh flan caramen pudding kem tươi thơm phức

Công thức làm bánh flan caramen pudding kem tươi thơm phức

Có một loại bánh là bánh truyền thống của các nước phương tây và rất được ưa chuộng tại Việt Nam đó là bánh flan caramen pudding kem tươi. Tại nước ta loại bánh này đặc biệt được giới trẻ yêu thích và thường được sử dụng trong tráng miệng hoặc giải khát mùa hè. Các bạn có từng tò mò về công thức làm bánh này hay không? Kemflan sẽ giới thiệu đến bạn một cách tỉ mỉ nhất đảm bảo bạn sẽ tự tay thực hiện làm bánh mà không gặp khó khăn đâu nhé. Nào chúng ta cùng thực hiện.

Xem ngay