Tại sao bánh kem flan lại phù hợp với mọi lứa tuổi

 11/9/2019 3:37:56 AM   540 lượt xem

Bánh kem flan là một món bánh kem vô cùng dễ ăn, vị thơm hòa quyện cùng vị béo ngậy và độ mềm mịn, mát lạnh của bánh khiến cho bạn ăn hoài mà không chán

Với nguồn nguyên liệu chính là trứng gà và sữa kết hợp với các nguyên liệu khác (hoa quả, trà xanh, lá dứa, cà phê, socola, sầu riêng,..) cho ra các hương vị khác nhau của bánh theo những sở thích khác nhau của mỗi người.

Có thể nói đây là một trong số những loại bánh rất dễ ăn, giàu dinh dưỡng và phù hợp với mọi lứa tuổi bởi các nguyên liệu làm bánh đều có nguồn gốc từ những nguyên liệu rất thông thường trong nhà bếp hàng ngày, được hấp hoặc nướng chín và bảo quản lạnh (trong ngăn mát tủ lạnh), không chứa chất bảo quản hay phụ gia nên rất dễ dùng và an toàn. Lại càng an toàn hơn khi bạn biết lựa chọn cơ sở làm bánh uy tín để sử dụng hoặc tự tay vào bếp làm ra những chiếc bánh thơm ngon, hợp khẩu vị. Nhất là những hôm nào hoạt động nhiều hay thời tiết nóng nực mà được thưởng thức một chiếc bánh flan thơm mát, tận hưởng cảm giác mát lạnh trong miệng, độ mềm mịn thơm tho lan tỏa khắp cơ thể khởi động cả vị giác, khứu giác, xúc giác và tỉnh táo hẳn lên thì còn gì bằng.

 

Tại sao bánh kem flan lại phù hợp với mọi lứa tuổi

Bánh kem flan rất phù hợp là món ăn cho bữa phụ của bé, giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho bữa chính, ngoài ra với thành phần dinh dưỡng giàu canxi, photpho, magie và các nguyên tố vi lượng và vitamin hỗ trợ bé cân bằng dinh dưỡng cho các bé ăn dặm, ở tuổi nhà trẻ, bù đắp năng lượng thiếu hụt khi vận động hoạt động nhiều ở các bé trong độ tuổi tới trường.

 

Tại sao bánh kem flan lại phù hợp với mọi lứa tuổi

Đối với các bạn trẻ, nhất là các bạn nam thường hoạt động nhiều, chế độ ăn uống ít được chú trọng vì đa phần các bạn nam thường rất dễ tính, dễ ăn và không chú ý lắm đến dinh dưỡng trong ăn uống, việc bổ sung hoặc tráng miệng 2-3 chiếc bánh flan/ tuần giúp bổ sung dinh dưỡng, bổ sung canxi cho cơ thể, ngoài ra  trứng rất tốt cho các bạn vận động thường xuyên, tập gym nữa. Đối với các bạn nữ, nếu sử dụng bánh vừa đủ lượng còn giúp làn da mịn màng, một số loại bánh kết hợp với lá dứa/ cacao/ trà xanh,… còn giúp chống lão hóa, tốt cho tim mạch, giúp thư giãn, đẹp da, bạn nào hơi gầy có thể sử dụng bánh flan như một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp mập hơn, bạn nào hơi mập chút mà rất thích món bánh tráng miệng tuyệt hảo này thì có thể kết hợp với các vị loại hoa quả/cà phê rất giàu vitamin C (chanh leo/ dâu tây/ cam/ xoài) sẽ giúp bạn vừa có một món ăn ngon và vừa không lo tăng cân lại mang đến nhiều lợi ích khác nữa.

bánh kem flan còn phù hợp với phụ nữ mang thai, mẹ đang cho con bú vì người phụ nữ trong nhóm này cơ thể đòi hỏi nhu cầu dinh dưỡng cao hơn, thời gian không có nhiều và nhiều người còn bị nghén nên sợ đồ ăn, có một món tráng miệng, bữa phụ tuyệt dễ ăn như bánh flan sẽ là một lựa chọn hợp lý và tiện lợi để bổ sung thêm dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe và đủ chất để nuôi bé, ngoài ra trứng gà rất tốt cho bé, giúp bé có làn da trắng hồng.

Ở người già, người trung tuổi khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể kém đi, sức dẻo dai của cơ xương cũng kém hoạt động hơn, cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu tuổi tác, răng yếu hơn, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, giàu canxi rất cần thiết và tốt cho sức khỏe. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, còn giúp cơ thể bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa ở dạng dễ hấp thu và  lành mạnh giúp cơ thể giảm khả năng lão hóa, tăng vị giác giúp ăn uống ngon miệng. Món bánh kem flan cũng là một lựa chọn cho thực đơn tráng miệng trong gia đình bạn khi có ông bà, bố mẹ sinh hoạt cùng.

Có một lưu ý nho nhỏ là Chúng ta không nên ăn quá nhiều bánh kem, cái gì dù tốt đến đâu nhưng sài quá nhiều cũng không tốt nha và cũng không nên ăn trước bữa ăn chính vì sẽ làm cho bạn dễ no và không muốn ăn cơm nữa (trừ các bạn có nhu cầu giảm cân nha).

Hi vọng những chia sẻ về món bánh tráng miệng, bổ sung dinh dưỡng này sẽ là một gợi ý để làm phong phú hơn thực đơn cho gia đình bạn!

Hướng dẫn làm bánh flan bông lan chocolate

Hướng dẫn làm bánh flan bông lan chocolate

Chỉ với cách làm bánh flan thông thường bạn hoàn toàn có thể sáng tạo nhiều hình dáng, mix với nhiều hương vị khác nhau để tạo nên chiếc bánh flan đặc biệt. Chia sẻ công thức hướng dẫn làm bánh flan bông lan chocolate cực kool.

Xem ngay
Bánh flan phô mai kết hợp sữa mẹ cho bé

Bánh flan phô mai kết hợp sữa mẹ cho bé

Chỉ với cách làm bánh flan thông thường bạn hoàn toàn có thể sáng tạo nhiều hình dáng, mix với nhiều hương vị khác nhau để tạo nên chiếc bánh flan đặc biệt. Chia sẻ công thức làm bánh flan phô mai kết hợp sữa mẹ cho bé.

Xem ngay
Công thức làm bánh flan thanh long ngon lạ miệng

Công thức làm bánh flan thanh long ngon lạ miệng

​​​​​​​Bạn đã nghĩ đến việc kết hợp bánh flan với thanh long chưa? Lớp thanh long đỏ hòa quyện với lớp caramen béo ngậy tạo hương vị thơm ngon cực kì lạ miệng đấy. Các làm món bánh này cũng không hề khó đâu các bạn nhé. Chúng ta chỉ cần 1 chút thời gian và khéo léo là có thể hoàn thành được thôi. Kem Flan sẽ chia sẻ công thức làm bánh flan thanh long với các bạn trong bài viết dưới đây.

Xem ngay
Chia sẻ công thức làm bánh flan theo kiểu Nhật

Chia sẻ công thức làm bánh flan theo kiểu Nhật

Nguồn gốc của bánh flan là loại bánh tráng miệng thơm ngon từ các nước phương Tây. Bánh flan ngày nay có rất nhiều biến tấu theo những công thức khác nhau rất phong phú, đa dạng. Bánh flan kiểu Nhật là một trong những loại điển hình như thế rất hấp dẫn và mang hương vị châu Á. Kem Flan xin chia sẻ đến bạn công thức làm bánh trong bài viết dưới đây.

Xem ngay
Công thức kiểu mới làm bánh flan thập cẩm đầy hấp dẫn

Công thức kiểu mới làm bánh flan thập cẩm đầy hấp dẫn

Chúng ta đã có rất nhiều công thức làm bánh flan: flan caramen, flan dứa, flan bí đỏ, flan sữa tươi... nhưng bánh flan thập cẩm là công thức hoàn toàn mới nhưng cho ra món bánh đầy hấp dẫn. Thập cẩm hòa trộn nguyên liệu từ những loại bánh trên để cho ra một loại flan với đủ màu sắc và hương vị. Loại bánh này cũng xuất hiện tại các tiệm bánh nhưng giá thì không hề rẻ cho việc thưởng thức đâu nhé. Trong khi chúng ta hoàn toàn có thể tự tay làm được vậy tội gì không thử nhỉ? Kem Flan sẽ hưỡng dẫn các bạn công thức làm bánh ngay dưới đây. Nào chúng ta cùng thực hiện.

Xem ngay
Cách siêu tốc làm bánh flan trong 30 phút

Cách siêu tốc làm bánh flan trong 30 phút

Cách làm bánh flan siêu tốc trong 30 phút bằng lò nướng cực kì thích hợp với những bạn bận rộng công việc ít thời gian rảnh. Với cách làm bánh flan này thời gian sẽ được rút ngắn tối đa, mà bạn vẫn cho những chiếc bánh thơm ngon như ngoài tiệm lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Thử làm xem bạn sẽ thấy thú vị và thư giãn vô cùng đấy. Ngay sao đây Kemflan sẽ giới thiệu công thức làm bánh này đến bạn.

Xem ngay
Công thức làm bánh flan caramen pudding kem tươi thơm phức

Công thức làm bánh flan caramen pudding kem tươi thơm phức

Có một loại bánh là bánh truyền thống của các nước phương tây và rất được ưa chuộng tại Việt Nam đó là bánh flan caramen pudding kem tươi. Tại nước ta loại bánh này đặc biệt được giới trẻ yêu thích và thường được sử dụng trong tráng miệng hoặc giải khát mùa hè. Các bạn có từng tò mò về công thức làm bánh này hay không? Kemflan sẽ giới thiệu đến bạn một cách tỉ mỉ nhất đảm bảo bạn sẽ tự tay thực hiện làm bánh mà không gặp khó khăn đâu nhé. Nào chúng ta cùng thực hiện.

Xem ngay
Bật mí bí quyết thắng caramel trong làm bánh flan

Bật mí bí quyết thắng caramel trong làm bánh flan

Thắng caramel là bước bắt buộc trong quá trình làm bánh flan. Sản phẩm của bước này có quyết định lớn đến sự thành công của món bánh thơm ngon này. Bạn có từng gặp khó khăn trong việc thắng caramel không? Bạn lo thắng bị cháy, thắng chưa tới, caramel bị đông cứng quá sớm... tất cả những khó khăn này sẽ được giải quyết một cách đơn giản những lo lắng này.

Xem ngay